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夏至到了,记得要多吃此菜,简单一炒,腰细了,肚子越

发布日期:2020-06-27 03:52   来源:未知   阅读:

到了夏至,蔬菜全面上市,夏季的雨水和阳光非常充足,各种蔬菜都上市了,西红柿是夏季时令蔬菜,西红柿很多人只会西红柿炒蛋,不妨换一换口味,为大家伙推荐一盘西红柿炒花菜,汤汁营养,非常美味可口,具有较高的食用价值,遇见此菜记得多买几斤,好吃又营养,穷人都吃得起。夏至到了,记得要多吃此菜,简单一炒,腰细了,肚子越吃越瘦。

今天在菜市场购买5斤西红柿和花菜,今天用这2种食材做一道好吃的家常菜,花菜的热量低,是很多受到肥胖困扰,这盘西红柿炒花菜,帮助减轻体重,吃了以后不会长胖,让你肚子不鼓了,腰变细了。但是花菜不可以直接炒着吃,记得要用盐水焯水,去掉里面的有害物质,让你吃起来更加放心,你们有没有吃过这道西红柿炒花菜?我们接下来详细聊一聊吧。

【西红柿炒花菜的烹饪食谱】